Sport treiben - fit bleiben mit dem TSB TV Horkheim

Alle Pluspunkt Gesundheit-, Sport-,
Turn- und Fitnessangebote im Überblick

Gesundheitssportangebot

&

Allgemeines Sportangebot

Montag:

Rehabilitationssport nach Schlaganfall      Anmeldung erforderlich !!!

Ein Reha-Sport-Angebot für die Zeit nach der Akutbehandlung eines Schlaganfalls und der Reha-Phase mit Sport und Bewegung unter Anleitung qualifizierter Übungsleiterinnen

Für Frauen und Männer; 15:00 bis 16:00 Uhr; Stauwehrhalle;

Anmeldung: Regina Allmis 07131 - 25 48 51 oder
               Jutta Reismüller 07131 - 7 08 82

Flyer "Gemeinsam aktiv nach Schlaganfall"

Wellness Workout

Für Frauen und Männer; 17:30 bis 18:30 Uhr ; alte Horkheimer Turnhalle;

Übungsleiterin: Sabine Wurster 07131 - 12 46 50 7

Bodyshaping

Bewegen zur Musik, Muskelkräftigung, Cardio und Körperhaltung

Für Frauen und Männer; 18:30 bis 19:30 Uhr;
AMOS-Gebäude (bei der alten Horkheimer Turnhalle);

Übungsleiterin: Yvonne Kreisel 07131 - 39 05 05 6

Jiu-Jitsu für Kinder           

Für Kinder; 18:30 bis 20:00 Uhr; Gymnastikraum Stauwehrhalle;

Übungsleiter: Jörn Gaulke 0176 - 32 37 99 37

Jiu-Jitsu für Erwachsene            
Selbstverteidigung – Kampfkunst traditionell     

Für Frauen und Männer; 20:15 bis 21:45 Uhr; Gymnastikraum Stauwehrhalle;

Übungsleiter: Jörn Gaulke 0176 - 32 37 99 37

Dienstag:

"Sport bei Diabetes"                               Anmeldung erforderlich !!!

Ein Reha-Sport-Angebot mit Stärkung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit

Für Frauen und Männer; 10:00 bis 11:00 Uhr; Stauwehrhalle;

Anmeldung: Regina Allmis 07131 - 25 48 51   

Showtanzgruppe

Für Mädchen von 10 bis 13 Jahre; 18:00 bis 19:00 Uhr; Gymnastikraum Stauwehrhalle;
Übungsleiterin: Christine Bühler 07131 - 57 88 47

Fitnessgymnastik

Für Frauen und Männer; 19:00 bis 20:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Beate Kaukel 07131 - 57 47 39

BBP Bauch-Beine-Po
Sanftes Bewegungstraining mit Stretching und leichten Kräftigungsübungen

Für Frauen und Männer; 20:00 bis 21:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Beate Kaukel 07131 - 57 47 39

Mittwoch:

Bodystyling

Für Frauen und Männer; 9:00 bis 10:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Jutta Reismüller 07131 - 7 08 82

Fit und gesund 60plus              
Das Gesundheitssportangebot bei dem nicht "gehüpft" wird und der Spaß nicht zu kurz kommt.

Für Frauen und Männer; 10:00 bis 11:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Jutta Reismüller 07131 - 7 08 82

Trendsport Nordic Walking

Für Frauen und Männer; 18:00 bis 19:00 Uhr; Treffpunkt Parkplatz Stauwehrhalle;
Anmeldung: Beate Kaukel 07131 - 57 47 39

Showtanzgruppe

Für Mädchen von 10 bis 13 Jahre; 18:00 bis 19:30 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterin: Christine Bühler 07131 - 57 88 47

Knaben Turnen & Spiele (6 bis 8 Jahre)

Für Jungs von 6 bis 8 Jahre; 18:00 bis 19:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiter/-in: ---

Knaben Turnen & Spiele (9 bis 15 Jahre)

Für Jungs von 9 bis 15 Jahre; 19:00 bis 20:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiter: ---

Frauengymnastik

Für Frauen; 20:00 bis 21:30 Uhr; Stauwehrhalle;
Anmeldung: Beate Kaukel 07131 - 57 47 39

Donnerstag:

Fit ab 50
Herz-Kreislauftraining, Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule mit der Isomatte

Für Frauen und Männer; 17:00 bis 18:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Jutta Reismüller 07131 - 7 08 82

Step-Aerobic – Power-Step

Für Frauen und Männer; 18:00 bis 19:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Anmeldung: Jutta Reismüller 07131 - 7 08 82

Aerobic-Workout

Für Frauen und Männer; 19:00 bis 20:00 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Übungsleiterin: Claudia Pischka

Pilates

Für Frauen und Männer; 20:10 bis 21:10 Uhr; alte Horkheimer Turnhalle;
Übungsleiterin: Claudia Pischka

Freitag:

Eltern- und Kindturnen          

Für Kinder von 2 bis 4 Jahre mit ihren Eltern; 16:00 bis 17:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterin: Sarah Menschl

Mädchenturnen von 6-9 Jahre          

Turnen für Mädchen von 6 bis 9 Jahre; 15:00 bis 16:30 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterin: Heike Wagner 07131 - 12 97 37 8

Vorschulturnen         

Für Kinder von 4 bis 6 Jahre; 16:45 bis 17:45 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterinnen: Heike Wagner 07131 - 12 97 37 8,
                            Marion Wagner 07131 - 12 41 89 2

Motorik und Entspannung

Für Kinder von 5 bis 8 Jahre; 17:00 bis 18:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterin: Katrin Linus 07131 - 57 10 71

Mädchen Turnen & Spiele von 6-12 Jahren         

Für Mädchen von 6 bis 12 Jahre; 18:00 bis 19:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterinnen: Regina Allmis 07131 - 25 48 51,
                            Christine Bühler 07131 - 57 88 47

Just for Fun for Girls von 12-16 Jahren         

Für Mädchen von 11 bis 16 Jahre; 19:00 bis 20:00 Uhr; Stauwehrhalle;
Übungsleiterinnen: Regina Allmis 07131 - 25 48 51,
                            Christine Bühler 07131 - 57 88 47

Jiu-Jitsu für Kinder und Erwachsene            

Für Kinder und Erwachsene; 19:00 bis 21:00 Uhr; Gymnastikraum Stauwehrhalle;
Übungsleiter: Jörn Gaulke 0176 - 32 37 99 37

Badminton

Für Frauen und Männer; 20:00 bis 21:45 Uhr; Stauwehrhalle (mittleres Hallendrittel);
 

Freizeitsport für Männer (Gymnastik und Spiele)

Für Männer ab 30; 20:00 bis 21:45 Uhr; Stauwehrhalle (Hallendrittel beim Foyer);
Übungsleiter: Peter Keuerleber 07131 - 57 32 64

Ausführlichere Informationen zum Sportangebot
erhalten Sie bei Peter Keuerleber   07131 - 57 32 64

Das gesundheitsorientierte Vereinsangebot "Pluspunkt Gesundheit"
ist für Vereinsmitglieder kostenlos und findet ganzjährig mit Ausnahme der Schulferien statt.

Das allgemeine Sport-Angebot findet ganzjährig in der Stauwehrhalle statt.
In den Schulferien ist die Stauwehrhalle in der Regel nicht geöffnet.

Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit.
Bewegung mit Spaß im TSB TV Horkheim gehört dazu! 
 

Das gesamte Turn-, Sport- und Pluspunkt Gesundheit - Angebot
zum Ausdrucken im PDF-Format   Stand: 2. Februar 2012